Vorauf lenkst du im Alltag deinen Fokus?
Ich bin auf eine Geschichte dazu gestossen, die mir sehr gut gefällt:
«Eine Lehrperson gibt ihren Schüler:innen eine Aufgabe: Sie sollen beschreiben, was sie auf einem verdeckt ausgeteilten Blatt Papier sehen. Als die Schüler:innen das Blatt umdrehen, sehen sie einen schwarzen Punkt auf einem weissen Papier.
Am Ende der Stunde sammelt die Lehrperson die Antworten ein und beginnt sie laut vorzulesen. Alle Schüler:innen – ohne Ausnahme – schreiben über den schwarzen Punkt: über seine Position, Grösse, Farbe und Durchmesser.
Die Lehrperson lächelt und sagt: Keine:r von euch hat über den weissen Raum auf dem Blatt Papier geschrieben. Alle haben sich auf den schwarzen Punkt konzentriert. Auf diese Weise betrachten wir leider auch viel zu oft unser Leben. Auch wir haben ein weisses Blatt Papier bekommen, um es zu nutzen und zu geniessen. Wir konzentrieren uns jedoch oft nur auf die dunklen, störenden Punkte, die sich hin und wieder auf unserem Blatt Papier bemerkbar machen.
Unser Leben ist ein wunderbares Geschenk. Neben unseren Problemen gibt es noch so viel Raum und Möglichkeiten – Ereignisse und Momente, die es wert sind – zu beachten und schätzen.
Diese schwarzen Punkte sind meist gar nicht so gross im Vergleich zu dem, was wir in unserem Leben alles haben. Und doch trüben sie oft unsere gesamte Stimmung.
Nehmt die schwarzen Punkte wahr, doch richtet eure Aufmerksamkeit mehr auf das gesamte weisse Blatt Papier und damit auf eure Möglichkeiten und die glücklichen Momente in eurem Leben. Teilt diese mit anderen Menschen!»
Autor:in unbekannt. Die Geschichte habe ich im Internet gefunden und selber etwas angepasst.
Herzliche Grüsse
Gisela Bürgler
Ich liefere dir meinen Newsletter mit wertschätzenden Gedanken und praxistauglichen Tipps 2 – 4 Mal pro Monat direkt in dein E-Mail-Postfach.
Neueste Kommentare